Международная федерация ассоциаций профессиональных футболистов (FIFPRO) провела исследование о нагрузках элитных футболистов. Согласно новому отчёту, 80…
Category: Физическая подготовка
Тренировка по футболу: эффективные игровые и силовые упражнения для футболистов + видео
Каждый футболист должен стремиться повышать свой уровень, в первую очередь, соревнуясь с самим собой. Для этого…
Упражнения на реакцию, координацию и баланс для детей 4 – 6 лет
Упражнения на реакцию, координацию и баланс: Это видео содержит простые упражнения на реакцию, ловкость, координацию и…
