Post-Match Recovery for Football Players: The Complete Science-Backed Guide
Modern football is faster, more explosive and more congested than ever. With players covering 10–13 km per match...
Giuliano Poser: “I am not a magician, a sorceror or a guru”…the diet doctor who helped bring Messi back from the edge
How Italian nutritionist Giuliano Poser changed Lionel Messi’s diet, restored his health and sharpness, and...
Football Training in Hot Weather: Hydration, Nutrition, and Smart Workouts
Football training in hot weather is a challenge for every player. The ball moves faster, the body tires quicker...
Low Testosterone in Football Players: The Silent Crisis Undermining the Modern Game
Low testosterone in football players — even the young, lean, and elite.They look the part. They train hard. They...
Injuries in Football: Causes, Recovery, Prevention & Real-World Lessons
Football is the world’s most beloved sport — but it’s also one of the most physically demanding. From youth...
How Visualization in Football Defines Success
Visualization in Football is more than just daydreaming about scoring the winning goal—it’s a proven mental...
Nurturing Young Football Talent: How to Keep Your Child’s Passion Alive and Thriving
“When the Beautiful Game Stops Being Fun: How to Help Your 8-Year-Old Football Star Keep the Spark Alive...
The Impact of Concentration in Football – the true game-changer!
Concentration in football is the secret weapon behind every great performance. It’s what separates a good player...
Восстановление футболистов после матча и тренировок
Восстановление организма – одна из важных составляющих в футболе. Правильные восстановительные мероприятия...
Тренировки в жару
Лето – идеальная мотивация для тренировок: настроение, погода, свободное время, желание привести тело в норму...
Организм футболиста при нагрузках
Футбол — очень энергозатратная игра. За 90 минут матча футболист расходует в среднем от 2 до 2,5 тысяч ккал и...
Тренировки и физическая нагрузка у футболистов
Международная федерация ассоциаций профессиональных футболистов (FIFPRO) провела исследование о нагрузках...
Известные футболисты с психическими проблемами
Известные футболисты с психическими проблемами — тема, о которой ещё десять лет назад предпочитали молчать. Но...
Основные травмы в футболе: способы лечения и их профилактика
Сегодня мы затрагиваем тему “травмы в футболе” – выясним наиболее часто встречающиеся травмы...
Кто заболел и чем занимаются футболисты во время карантина
Практически все европейские чемпионаты были прерваны из-за эпидемии коронавируса и футболисты остались “...
Football players’ diet: You Play How You Eat!
A well-balanced football players’ diet is essential for peak performance on the pitch. Football — also...
Джулиано Позер: Диетолог от Бога. КТО ВЕРНУЛ МЕССИ НАДЕЖДУ НА ЗОЛОТО ЧМ-2018?
Джулиано Позер — имя, которое в футбольном мире ассоциируется не только с медициной, но и с чудом. Именно этот...
Йога для футболистов: всестороннее развитие тела и ума
Чем же полезна йога для футболистов, да и для всех спортсменов? – В общих чертах -увеличение силы...
