Базовые аспекты подготовки юного футболиста
Подготовка юного футболиста, в первую очередь, должна способствовать проявлению интереса к футболу, а также физической закалке организма и развитию общей координации с мячом и без, воспитанию морально-волевых качеств; должна содействовать улучшению здоровья юных футболистов для обеспечения полноценного и разностороннего физического развития растущего организма.
Футбол – игра с мячом, да не просто игра, но и яркое зрелище со своими законами и правилами. Кроме того, в футболе действуют общие закономерности и принципы подготовки спортсменов, свойственные всем видам спорта. Футбол – командная игра, но на начальном этапе подготовки молодых любителей футбола командные задачи являются вторичными. На первый план выходит индивидуальное обучение технике и развитие координационных способностей юных футболистов. В современном футболе особенно востребованными являются универсальные игроки, способные сыграть на нескольких позициях, и индивидуальное техническое мастерство которых позволяет им эффективно контролировать мяч в насыщенных соперниками участках футбольного поля.
Развитие юного футболиста
Программа развития юного футболиста должна готовить детей к футболу, в который они будут играть в профессиональных командах через 10-15 лет. Соответственно, элементам «игры будущего» нужно начинать учить с раннего детства.
Цель программы развития юных футболистов: Совершенствование многих необходимых в жизни двигательных и морально- волевых качеств средствами футбола.
Задачи:
Обучающие:
- расширение знаний в области футбола и спорта в целом
- обучение навыкам игры в футбол на уровне компетентности
- обучение техническим приемам и правилам игры
- обучение приемам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях
- овладение навыками регулирования психического и эмоционального состояния
Развивающие:
- развитие физических качеств и укрепление здоровья,
- совершенствование двигательных навыков
- повышение технической и тактической подготовленности
- совершенствование навыков и умений игры
- освоение базовых технических приемов
Воспитательные:
- формирование у детей интереса и любви к футболу и спорту
- опережающее воспитание координационных качеств и скоростных способностей, гибкости
- выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе
- воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи
- воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время
- воспитание футбольного интеллекта и умения применять нестандартные ходы в играх
- воспитание умений гибко менять тактическую схему игры
- формирование потребности к ведению здорового образа жизни
- сохранять и повышать спортивную работоспособность
- прививать навыки жизни и закаливания организма
Мотивационные:
- формировать потребность в самостоятельных занятиях футболом
- прививать интерес к систематическим занятиям футболом
Особенностью современных программ развития юных футболистов должно являться упор на изучение новейших и современных тактических действий и методических приемов, что позволяет достигнуть более высокого результата в игре, а также внедрение в процесс обучения активной психологической подготовки и воспитательной работы.
Рекомендуемое процентное соотношение времени для изучения соответствующих умений и навыков на начальном этапе обучения юных футболистов:
- общая координация с мячом и без мяча, ведение мяча со сменой направления и скорости – 40 %
- игра 1 х 1: обучение обманным движениям с мячом и отбору мяча – 30 %
- удары по воротам с различных положений – 20 %
- передачи и остановки мяча – 10 %
Степень освоения техники и тактики проверяется в играх. Продолжительность каждой игры – 2 тайма по пять минут. Самым важным моментом является то, что при проведении матчей, необходимо менять позиции игроков и составы команд.
Для тестирования двигательных способностей детей 6—10 лет выбираются комплексы тестов так, чтобы дифференцированная оценка тестов давала не только общую характеристику, но и выявляла их взаимосвязь с характеров и содержанием двигательной деятельности.
Результаты полученные в ходе тестирования, позволит тренеру вносить коррективы в организацию учебно-тренировочного процесса.
В играх и игровых упражнениях развитие различных качеств происходит комплексно. В подготовке юного футболиста рекомендуется использовать упражнения из различных видов спорта, позволяющих совершенствовать эти качества раздельно.
Важно! Тренеру необходимо:
- Перед упражнением
не только рассказать и показать что требуется от юных воспитанников, но и объяснить для чего то или иное упражнение, какие навыки оно развивает, а лучше непосредственно перед упражнением задать футболистам вопрос о том, а что они думают по поводу предстоящего задания.
- После упражнения
расспросить игроков о выполненном задании, что получалось и что нет, какие идеи возникли и какие навыки были задействованы в процессе выполнения и т.д.
Возраст 6—10 лет — наиболее благоприятный для развития быстроты, гибкости, ловкости и общей выносливости. Для развития скорости используются:
- ходьба и бег с изменением направления и с остановкой по сигналу;
- бег змейкой между расставленными стойками;
- ускорения и рывки с мячом до 30 м;
- ведение с мячом между препятствиями с различной скоростью и сменой направления движения;
- рывки к мячу, с последующим ударом по мячу;
- выполнение элементов техники в быстром темпе;
- упражнения с увеличивающейся амплитудой
- эстафеты с различными игровыми заданиями
Для развития ловкости:
· динамические акробатические упражнения;
· прыжки со скакалкой;
· упражнения в статическом и динамическом равновесии.
Для развития общей выносливости:
· бег в умеренном темпе от 200 м до 1000 м;
· общеразвивающие упражнения, выполняемые поточным методом в течении 5—6 минут.
· парные упражнения с выполнением заданий
Тренировки должны быть разнообразными и увлекательными, не похожими одна на другую; ведь для работы над одним и тем же навыком существует множество интересных упражнений и игр.
На этапе начальной подготовки одной из составляющей эффективности работы с детьми является качество труда тренера. Профессиональные функции тренера многообразны. Выступая в роли наставника, воспитателя, тренер не только обеспечивает общую физическую подготовку детей, но и учитывая их возрастные особенности старается влиять на становление эмоциональной сферы, воспитывает чувство коллективизма, взаимопомощи.
Дети 6—9 лет отличаются высокой возбудимостью, подвижностью нервных процессов, легко усваивают внешнюю видимую сторону физических упражнений, поэтому одним из основных средств используемых на занятиях, являются подвижные игры и эстафеты.
Любая игра имеет конкретную цель и определенные правила, которыми дети занимаются добровольно. Повторяясь многократно, одна и та же игра вызывает у них интерес.
Используя эти особенности, тренер в учебном процессе решает разнообразные задачи, направленные на качественное, технически верное выполнение двигательного задания, что значительно позволяет повышать эффективность учебно-тренировочного процесса.
При правильной организации игр и игровых заданий они всегда доставляют детям удовольствие, создают хорошее настроение, дают возможность для проявления личной активности и инициативы.
Уровень трудности, применяемых игровых упражнений на занятиях по физической нагрузке и сложности игрового взаимодействия участников, должен быть доступен занимающимся и возрастать плавно и постепенно.
Игра — это комфортное самочувствие даже при больших психических и физических нагрузках.
Психологическая и физическая подготовка юных футболистов к предстоящей игре
Используя на занятиях игры — эстафеты, необходимо так разбивать детей на подгруппы, чтобы впереди стояли более подготовленные воспитанники, которые безошибочно выполняли бы упражнения.
Для проведения таких занятий тренеру необходимо пресекать насмешки, неуважительные реплики по отношению к тем, кто делает это неловко, тем самым дети будут подражать лучшим, и не будут стесняться выполнять упражнения. Движения их станут более свободными и раскованными, а формирование положительных эмоций позволит повысить интерес к занятиям.
Большое влияние уделяется на занятиях формированию навыков дыхания и совершенствованию функциональных возможностей двигательной системы. Тренер обучает детей в процессе занятий различным видам дыхания и умению сочетать дыхательные движения с выполнением физических упражнений, самоконтролю за состоянием своего здоровья.
Развитие юных футболистов: Заключение
1. Использование разнообразных средств и методов, позволяет каждому тренеру творчески моделировать учебно-тренировочный процесс.
2. Приучая юных футболистов к различным видам двигательных действий, тренер тем самым развивает у них творческое проявление и интерес к этой деятельности, развивает внутри коллективные связи, от которого зависит нравственное развитие детей, психологический климат коллектива.
